0 ratings
منتج #:
32303025
دانيلز الجري ، (غلاف عادي)
منتج #:
32303025
MAD 387
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الثلاثاء, يوليو 28
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
انضم إلى الآلاف من العدائين الذين اعتمدوا على جاك دانيلز لمساعدتهم على الوصول إلى ذروة أداء الجري.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
مايفيد
إرشادات الخبراء
يقدم هذا الكتاب، الذي ألفه المدرب الشهير جاك دانيلز، خطط تدريب تم اختبارها، ومصممة خصيصًا للعدائين من جميع المستويات، مما يضمن الأداء الأمثل والوقاية من الإصابات.
رؤى شاملة
يتعمق في علم الجري ، ويقدم رؤى قيمة حول السرعة والتغذية والانتعاش ، مما يجعله أمرًا ضروريًا للعدائين الجادين الذين يسعون إلى التحسين.
تخطيط سهل الاستخدام
منظم لسهولة التنقل ، ويضم تفسيرات واضحة وتمارين عملية ، مما يسمح للقراء بتنفيذ الاستراتيجيات بشكل فعال في أنظمة التدريب الخاصة بهم.
تفاصيل المنتج
| تنسيق الكتاب | غلاف عادي |
| خيال / قصصي | غير روائي |
| النوع | الرياضة والسباق |
| تاريخ النشر | مارس 2021 |
| صفحات | 320 |
| مستوى القراءة | جنرال لواء |
| Subgenre | الجري والركض |
| عنوان السلسلة | لا سلسلة |
| الإصدار | الطبعة الرابعة |
| الناشر | ناشرو الحركية البشرية |
| اللغات الأصلية | الإنجليزية |
| لغة | الإنجليزية |
| قابل للتحصيل | N |
| وقت التسجيل | 0 دقيقة |
| تغليف التجزئة | قطعة واحدة |
| أبعاد المنتج المجمعة (L x W x H) | 7.00 x 0.90 x 9.90 بوصة (17.8 x 2.3 x 25.1 سم) |
| وزن المنتج المجمع | 1.5 رطل (680 غرام) |
| رياضة | الجري |
| عنوان موضوع بيساك | الرياضة والترفيه |
من يجب أن يشتري؟
-
العدائين المبتدئين
مثالية لأولئك الجدد في الجري، وتقدم خطط التدريب الأساسية والتقنيات لبناء القدرة على التحمل والثقة.
-
الرياضيين التنافسيين
يوفر أساليب واستراتيجيات تدريب متقدمة للعدائين الذين يتطلعون إلى تحسين أوقات السباق والأداء العام.
-
المدربين والمدربين
مورد قيم للمدربين الذين يبحثون عن رؤى تدريب منظمة لتطوير برامج فعالة للرياضيين.
-
عداء
غير مناسب لأولئك الذين يركضون بشكل غير متكرر أو بدون هدف مركز؛ قد تجدها مفصلة للغاية.
وصف المنتج
دانيلز الجري ، (غلاف عادي)
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
من هو جاك دانيلز?
إجابه: جاك دانيلز هو شخصية أسطورية في مجتمع الجري وقد تم تسميته كأفضل مدرب في العالم. لديه أكثر من 55 عامًا من الخبرة في التدريب وأرشد أفضل العدائين عن بعد. -
سؤال:
ما هو محور الكتاب?
إجابه: يركز الكتاب على تقديم المشورة التدريبية للعدائين لمساعدتهم على الركض بشكل أسرع وأقوى. يتضمن رؤى من نظام VDOT من Daniels ومشروع Run SMART الفريد الخاص به. -
سؤال:
هل هناك خطط تدريب مختلفة متاحة في الكتاب?
إجابه: نعم ، يقدم الكتاب 31 خطة تدريب وتدريبات مثبتة. كما يوفر تعديلات متعلقة بالعمر ونصائح تدريبية خاصة بالحدث لمسافات وأنواع مختلفة من السباقات.
Jack Daniel's All Books مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MT
Mohd
مشتري موثّق
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
SJ
Shawati
مشتري موثّق
“Accurate delivery timing given”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
YB
Youcef
مشتري موثّق
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
15 June 2026 · عبر Trustpilot
LM
Leila
مشتري موثّق
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
6/7/2026 · عبر Trustpilot
KA
Kwame
مشتري موثّق
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
12 June 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
MAD 387
اطلب الآن واحصل عليه حول الثلاثاء, يوليو 28
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تدرب لسباقك التالي مع أفضل مدرب جري في العالم
- جاك دانيلز لديه أكثر من 55 عامًا من الخبرة في التدريب
- قام بتوجيه بعض من أعظم الأسماء في الجري
- في هذا الإصدار الرابع المحدث ، يقوم دانيلز بتحسين أساليبه واستراتيجياته
- يشمل نصائح تدريبية للعدائين من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية
- اختر من بين 31 خطة تدريب وتدريبات مثبتة
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.